PLANVITAL 63 es un protocolo creado para lograr bajar peso, depurar nuestro organismo, mejorar inflamación y corregir patologías autoinmunes si existen.
Inspirada en el poder de la ley del tres, o ley de tres veces tres, se condensa en “todo lo que hagas te será devuelto, multiplicado por tres”. Es usada como potenciador energético para intenciones y afirmaciones. Así que la utilizaremos como potenciador de la intención que ponemos al hacer este protocolo para mejorar nuestra alimentación y por ende salud.
Sesenta y tres días, tres veces tres semanas, tres horarios básicos de ayuno intermitente, tres detox (colon, quelante, anti patógenos) dentro del desafío, serán parte de lo que vamos a vivir. Te garantizo que aprenderás a comer de una forma diferente, que te hará sentirte mucho mejor, al punto de que cuando te salgas del esquema lo notarás y querrás volver a esta forma de comer.
Esto lo he comprobado a través de los años que llevo practicando este sistema. Además de las muchas personas que he guiado y que sus resultados son óptimos. Muestro la forma en “como yo como” (título de mi libro).
Estaré acompañándote durante estos 63 días para hacerte sentir seguro y confiado en el proceso y garantizar que sea de éxito para ti. El propósito es personal, soy un instrumento guía, que te acompañará en el proceso de alcanzar tu objetivo.
BASES
Estaremos practicando una alimentación antiinflamatoria, conociendo tres horarios básicos de ayuno intermitente.
Las tres primeras semanas practicaremos un ayuno básico 12-12.
Las segundas tres semanas el horario será 14-10.
Las terceras tres el horario será 16-8.
Todo esto será explicado en videos de acompañamiento en cada fase, además del seguimiento diario, una video llamada semanal.




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